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「シミ・くすみ対策方法」 まず、【シミ】の予防・対策として真っ先に挙げられるのが【紫外線対策】では ないでしょうか。 そもそもシミというのは、本来ならば細胞を紫外線によるダメージから守るため に必要な【メラニン色素】が、ターンオーバーで排出し切れずにそのまま居残ってしまうことから出現します。 紫外線を浴びると、メラニン色素が過剰に生成されてしまい、 ターンオーバーでは追いつかなくなってしまうんです。 つまり、入るが多く、出るが少ないと、バランスが とれていないから 、次々に過剰に残ってしまうというわけです。 ですから、外出する際はSPF30以上の日焼け止めを塗ることは必須ですね。日差しが強い 時期はもちろんのこと、本当は季節に関係なく年中行うことが 必要です。 もちろん、日焼け止めを朝に1度塗っただけでは万全とは言えませんから、小まめ に塗りなおすことが大切です。 どんなに日焼け止めを塗っても、多少の日焼けはしてしまうものということで 、その後の化粧水などでの水分補給やケアをきちんと行うことも必須です。 肌の奥までビタミンCなどの有効成分が浸透するようなスキンケア化粧品だと尚良いですよね。
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